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又到了一个腹泻常发的季节,不少患者需要遵医嘱用益生菌来调节肠道菌群。同时也有一些人吃益生菌调整身体健康,但服用这类药有几个注意点。

第一,药品益生菌主要在两种情况下使用,一是长期使用抗菌药,不但能杀死致病菌,也会对益生菌造成损害,因此要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障;二是腹泻造成大量益生菌丢失,引起肠道菌群失衡时,补充益生菌有助重建肠道菌群平衡,但剂量与服用时间一定要听从医生建议。

正常人肠道可自己产生益生菌,无需补充药品益生菌,擅自滥用可能出现呕吐、腹泻等不良反应。药品益生菌和保健品益生菌用的是不一样的菌株,请不要把药品益生菌当成了保健品益生菌!

第二,服用益生菌一般在饭间,用不超过37度的温水或牛奶送服,这样能在一定程度上减少胃酸对益生菌破坏起作用。与含有纤维素、低聚糖等益生元的食物(如蜂蜜、梨等)同时服效果更好。

但是,保健品益生菌最好饭间或是饭后吃比较好!

第三,一些患者觉得“保健品没有副作用”,就擅自用益生菌保健品代替药品益生菌。其实,益生菌的功效是以“菌株”为准的,并非所有菌种益生菌都具有一样的功效。并且,保健品在剂量、吸收程度等方面和药品有着很大的不同,绝对不能用来治疗疾病。保健品益生菌只是保健品!一定记住不能搞混!

第四,有些腹泻患者还可能需要服用抗菌药、吸附剂等,不要将它们与益生菌同服。前者会杀伤益生菌,后者在吸附致病菌和有害物质的同时,也会带走益生菌,从而影响药效。

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